Frauenreferat unterstützt Ausbildungslehrgang zur Selbstverteidigung und Stärkung von Frauen

11 Frauen wurden kürzlich in Klagenfurt zu so genannten ZENTRA-Trainerinnen ausgebildet. Der Ausbildungslehrgang wurde vom Frauenreferat der Stadt Klagenfurt finanziert und von Equaliz durchgeführt. ZENTRA ist ein Training für Frauen und Mädchen zur Stärkung des Selbstbewusstseins, der Selbstverteidigung und -behauptung.

Frauenreferentin Stadträtin DI Constance Mochar mit den Vertreterinnen von Equaliz und den Absolventinnen des ersten ZENTRA-Lehrgangs in Klagenfurt. Foto: StadtKommunikation / Wajand

ZENTRA ist eine Maßnahme der geschlechtsbewussten Gewaltprävention, das Programm soll die physische und mentale Gesundheit von Mädchen und Frauen stärken. Der Fokus liegt einerseits darauf, die Körperkraft zu stärken, andererseits, sich auch emotionale und mentale Kraft zu verschaffen. Die Teilnehmerrinnen lernen Verletzungen ihrer Würde und ihrer Grenze zu benennen und ernst zu nehmen, sich verbal und nonverbal in Alltagssituationen zu behaupten und bei möglichen Übergriffen (egal ob verbal, psychisch, körperlich oder sexuell) dementsprechend zu verteidigen.

Um hier auch in Klagenfurt in Zukunft ein möglichst großes Angebot zu schaffen, wurden 11 Frauen zu ZENTRA-Trainerinnen ausgebildet. Mit finanzieller Unterstützung der Stadt Klagenfurt hat Equaliz die Lehrgänge durchgeführt.

„Mit dem Abschluss des Ausbildungslehrgangs ZENTRA haben wir nicht nur Multiplikatorinnen geschaffen, sondern auch einen starken Grundstein gelegt, um Frauen und Mädchen in ihrem Selbstbewusstsein und ihrer Selbstbestimmung zu stärken. Es ist entscheidend, dass sie die Fähigkeit besitzen, sich selbstbewusst zu behaupten und ihre Stimmen zu erheben."
Frauenreferentin Stadträtin DI Constance Mochar

Kürzlich wurden die Zertifikate offiziell an die Teilnehmerinnen verliehen. Alle Informationen zu möglichen ZENTRA-Kursen und weiteren Lehrgängen gibt es direkt auf www.equaliz.at

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